栄養DB

7-ELEVEN

Rich Milk Ice Cream

デザート・スイーツ
エネルギー
220.9302kcal

1日10.8%

たんぱく質
3.9535g

1日7.9%

脂質
10.5426g

1日19.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
27.5969g
食物繊維総量
0.3876g

1日1.9%

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商品解説

セブン-イレブンのリッチミルクアイスクリームは、その名の通り濃厚な味わいが特徴です。100gあたりエネルギーは220.9 kcal、糖質(SUGAR)は27.2gと、デザートとして満足感のある栄養構成を示しています。この数値は、乳脂肪分によるコクと甘さを支える主要な要素であり、一口で得られる充足感に繋がります。また、たんぱく質も3.9g含まれており、乳製品由来の栄養も摂取できます。食後のデザートとして、あるいは気分転換のリフレッシュメントとして適していますが、エネルギーや糖質が比較的多いため、他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。特に運動後の手軽なエネルギー補給としても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー220.93 kcal
10.8%
たんぱく質3.95 g
7.9%
脂質10.54 g
19.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)27.60 g
食物繊維総量0.39 g
1.9%
ナトリウム88.37 mg
5.9%
食塩相当量0.22 g
3.7%
SUGAR27.21 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ