栄養DB

亀田製菓

亀田の柿の種 6袋詰

菓子・スナック
エネルギー
471kcal

1日23%

たんぱく質
13.4g

1日26.8%

脂質
17.4g

1日31.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.9g
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商品解説

亀田の柿の種は、米菓とピーナッツの組み合わせが特徴的なスナック菓子です。100gあたり471kcalと効率的なエネルギー源であり、活動時の手軽な補給に適しています。菓子類としては比較的多くのたんぱく質を含み、13.4gを摂取できる点は注目に値します。これはピーナッツ由来と考えられ、炭水化物だけでなくたんぱく質も同時に摂れる点がこの商品の栄養的な特徴です。塩味があるため、水分補給を伴う間食や、気分転換の一品として適しています。小腹が空いた際や、エネルギーを補給したい場面で、適量を意識して活用すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー471 kcal
23.0%
たんぱく質13.40 g
26.8%
脂質17.40 g
31.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.90 g
ナトリウム510 mg
34.0%
食塩相当量1.27 g
21.3%
SUGAR64.40 g
FASAT1.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ