Asahi
ぐんぐんクルト
乳製品
- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- 0.3g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.3g
1日1.1%
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商品解説
Asahi ぐんぐんクルトは、脂質を全く含まない一方で、炭水化物を豊富に摂取できる乳製品です。100gあたり脂質は0gである一方、利用可能炭水化物は53.0gと非常に多く含まれており、高エネルギー源となります。また、食塩相当量が1.0gと高めである点も特徴です。この栄養プロファイルから、運動後の迅速なエネルギー補給や、手軽に甘味を補給したい場面に適しています。ただし、糖質と食塩の摂取量には留意し、他の食品と組み合わせてバランスの取れた食事の一部として取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 22 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 0.30 g | 0.6% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.30 g | — | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ