ファミマル
しみチョココーン
菓子・スナック1食 63g
- エネルギー
- 560.3174kcal
- たんぱく質
- 5.0794g
- 脂質
- 35.0794g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 54.7619g
- 食物繊維総量
- 3.3333g
1日27.3%
1日10.2%
1日63.8%
1日16.7%
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商品解説
ファミマル しみチョココーンは、100gあたり約560kcalと高いエネルギー量を持つ菓子です。特に脂質が約35g、利用可能炭水化物が約55gと多く含まれており、効率的なエネルギー補給源となり得ます。例えば、身体活動量の多い日の間食や、短時間で手軽にカロリーを摂取したい場面に適しています。一方で、その高いエネルギー量から、摂取量には留意が必要です。間食として楽しむ際は、少量に留めることで、食生活全体のバランスを保つことができるでしょう。食塩相当量は約0.16gと控えめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 560.32 kcal | 27.3% | |
| たんぱく質 | 5.08 g | 10.2% | |
| 脂質 | 35.08 g | 63.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.76 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.33 g | 16.7% | |
| ナトリウム | 63.49 mg | 4.2% | |
| 食塩相当量 | 0.16 g | 2.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ