Shimadaya
Shoyu ramen
麺類
- エネルギー
- 220kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 42.1g
1日10.7%
1日16.8%
1日2.2%
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商品解説
Shimadaya Shoyu ramenは、100gあたり脂質が1.2gと、麺類としては脂質が控えめな点が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり4.626gと高めに設定されているため、摂取量には留意が必要です。このラーメンは、脂質摂取量を抑えたい日の食事の選択肢として検討できます。不足しがちな野菜や肉、卵などの具材を追加することで、栄養バランスを補い、より満足感のある一食となるでしょう。食塩摂取量を調整するためには、スープをすべて飲み干さずに残すといった工夫が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 220 kcal | 10.7% | |
| たんぱく質 | 8.40 g | 16.8% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.10 g | — | |
| ナトリウム | 1850.39 mg | 123.4% | |
| 食塩相当量 | 4.63 g | 77.1% | |
| SUGAR | 2.30 g | — | |
| FASAT | 0.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ