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Rolton

Instant Noodles Chicken Flavour

麺類1食 75g
Rolton Instant Noodles Chicken Flavour
写真: kiliwebOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
399kcal

1日19.5%

たんぱく質
8.1g

1日16.2%

脂質
18.4g

1日33.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
48.8g
食物繊維総量
2.8g

1日14%

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商品解説

Roltonインスタントヌードル チキンフレーバーは、手軽に食事を済ませたい場合に選択肢となる食品です。100gあたりエネルギーは399 kcalと高く、短時間でカロリーを補給できます。一方で、食塩相当量は5.1 gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。脂質も18.4 gと比較的多く含まれています。この製品を食事に取り入れる際は、スープを全て飲み干さないことで食塩摂取量を抑えることができます。また、鶏肉や卵、野菜などを加えることで、不足しがちなたんぱく質や食物繊維を補い、栄養バランスを整える工夫が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー399 kcal
19.5%
たんぱく質8.10 g
16.2%
脂質18.40 g
33.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)48.80 g
食物繊維総量2.80 g
14.0%
ナトリウム2040 mg
136.0%
食塩相当量5.10 g
85.0%
SUGAR2.20 g
FASAT8.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ