Rolton
Instant Noodles Chicken Flavour
麺類1食 75g

- エネルギー
- 399kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 18.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 48.8g
- 食物繊維総量
- 2.8g
1日19.5%
1日16.2%
1日33.5%
1日14%
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商品解説
Roltonインスタントヌードル チキンフレーバーは、手軽に食事を済ませたい場合に選択肢となる食品です。100gあたりエネルギーは399 kcalと高く、短時間でカロリーを補給できます。一方で、食塩相当量は5.1 gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。脂質も18.4 gと比較的多く含まれています。この製品を食事に取り入れる際は、スープを全て飲み干さないことで食塩摂取量を抑えることができます。また、鶏肉や卵、野菜などを加えることで、不足しがちなたんぱく質や食物繊維を補い、栄養バランスを整える工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 399 kcal | 19.5% | |
| たんぱく質 | 8.10 g | 16.2% | |
| 脂質 | 18.40 g | 33.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 48.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.80 g | 14.0% | |
| ナトリウム | 2040 mg | 136.0% | |
| 食塩相当量 | 5.10 g | 85.0% | |
| SUGAR | 2.20 g | — | |
| FASAT | 8.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ