せきもと
ふるさと日本そば
麺類1食 160g

- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- 5.81g
- 脂質
- 0.312g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.4g
1日7%
1日11.6%
1日0.6%
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商品解説
せきもと ふるさと日本そばは、100gあたりエネルギー144 kcalと控えめながら、脂質は0.312gと非常に少ないのが特徴です。この低脂質である点は、健康を意識した食事やカロリーコントロールをしたい方にとって適した選択肢と言えるでしょう。また、たんぱく質も5.81g含まれており、麺類のみでなく、具材を工夫することでバランスの取れた一食を構成しやすいです。例えば、鶏むね肉や卵、豊富な野菜を添えることで、たんぱく質やビタミン、ミネラルを補給し、満足感のある食事として活用できます。温かくしても冷たくしても美味しく、様々な献立に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 144 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 5.81 g | 11.6% | |
| 脂質 | 0.31 g | 0.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.40 g | — | |
| ナトリウム | 206 mg | 13.7% | |
| 食塩相当量 | 0.52 g | 8.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ