日本蕎麦

商品解説

新吉 日本蕎麦は、100gあたりエネルギー151kcal、脂質0.824gと、麺類の中では比較的低カロリーかつ低脂質であることが特徴です。たんぱく質も6.88g含まれており、炭水化物源としてだけでなく、たんぱく質も摂取できます。この蕎麦は、脂質摂取量を抑えたい食事や、軽い一食を求める際に適しています。野菜やきのこ、鶏むね肉などを加えて具沢山にすることで、食物繊維や他のたんぱく質を補給しつつ、栄養バランスの取れた満足感のある食事として活用できます。食塩相当量が100gあたり0.116gと低いので、つゆや具材で味付けを調整することで、全体の塩分摂取量を管理しやすいでしょう。