中華蕎麦 鳴神食堂

商品解説

アイランド食品の中華蕎麦 鳴神食堂は、100gあたり376.3kcalと、一食で十分なエネルギーを摂取できる麺類です。たんぱく質も12.89gと麺類としては比較的豊富に含まれており、主食としての満足感が期待できます。しかし、食塩相当量は5.46gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。食事に取り入れる際は、鶏肉や卵などの具材を追加してたんぱく質をさらに強化したり、野菜をたっぷり加えて食物繊維を補給したりすることをおすすめします。スープを全て飲み干さず残すことで、食塩の過剰摂取を避ける工夫も有効でしょう。