株式会社富士菊
焼きあごだしうどん
麺類
- エネルギー
- 137.799kcal
- たんぱく質
- 2.8708g
- 脂質
- 0.3349g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 30.622g
1日6.7%
1日5.7%
1日0.6%
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商品解説
株式会社富士菊の「焼きあごだしうどん」は、手軽に楽しめる麺類です。100gあたりのエネルギーは**約138kcal**と、主食として取り入れやすい範囲にあります。特に脂質は**約0.3g**と非常に控えめなため、あっさりとした食事を好む方や、脂質摂取を抑えたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は約2.7gとやや高めであるため、汁まで全て摂取する際は塩分の摂りすぎに注意が必要です。野菜やきのこ、低脂肪の肉類などを加えることで、栄養バランスを整えつつ、満足感のある一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 137.80 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 2.87 g | 5.7% | |
| 脂質 | 0.33 g | 0.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.62 g | — | |
| ナトリウム | 1091.87 mg | 72.8% | |
| 食塩相当量 | 2.73 g | 45.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ