生ラーメン 細麺

商品解説

えどやフーズの生ラーメン細麺は、手軽に調理できる麺類です。100gあたりエネルギーは273kcal、利用可能炭水化物は55.0gを含み、主食として効率的なエネルギー源となります。たんぱく質は7.5g、脂質は1.1gと、麺単体としては比較的控えめな構成です。特筆すべきは、100gあたり8.18gという食塩相当量です。これは生麺の製造工程で加えられる塩分であり、茹でることでその多くが茹で汁に溶け出すことが一般的です。食事に取り入れる際は、野菜や肉、卵などを加えて栄養バランスを整え、合わせるスープの塩分量も考慮することで、より健康的な一食となります。細麺であるため調理時間も短く、忙しい日の食事にも適しています。