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お揚げのおいしいきつねうどん

麺類
エネルギー
356kcal

1日17.4%

たんぱく質
15.5g

1日31%

脂質
5.8g

1日10.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60.4g
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商品解説

「トップバリュ お揚げのおいしいきつねうどん」は、手軽に温かい一食を摂りたい際に適した麺類です。100gあたり15.5gのたんぱく質を含んでおり、麺とお揚げから効率的に摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は6.0975gと高いため、摂取量には注意が必要です。汁を全て飲み干さず、他の食事で塩分摂取量を調整するなどの工夫が推奨されます。また、野菜やきのこ類を加えることで、不足しがちな食物繊維やビタミンを補い、栄養バランスの取れた食事として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー356 kcal
17.4%
たんぱく質15.50 g
31.0%
脂質5.80 g
10.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)60.40 g
ナトリウム2439 mg
162.6%
食塩相当量6.10 g
101.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ