トップバリュ
お揚げのおいしいきつねうどん
麺類
- エネルギー
- 356kcal
- たんぱく質
- 15.5g
- 脂質
- 5.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 60.4g
1日17.4%
1日31%
1日10.5%
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商品解説
「トップバリュ お揚げのおいしいきつねうどん」は、手軽に温かい一食を摂りたい際に適した麺類です。100gあたり15.5gのたんぱく質を含んでおり、麺とお揚げから効率的に摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は6.0975gと高いため、摂取量には注意が必要です。汁を全て飲み干さず、他の食事で塩分摂取量を調整するなどの工夫が推奨されます。また、野菜やきのこ類を加えることで、不足しがちな食物繊維やビタミンを補い、栄養バランスの取れた食事として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 356 kcal | 17.4% | |
| たんぱく質 | 15.50 g | 31.0% | |
| 脂質 | 5.80 g | 10.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 60.40 g | — | |
| ナトリウム | 2439 mg | 162.6% | |
| 食塩相当量 | 6.10 g | 101.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ