トップバリュ
たこ焼き味ヌードル
麺類1食 73g
- エネルギー
- 438kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 17.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 60.7g
- 食物繊維総量
- 3.15g
1日21.4%
1日22.2%
1日31.8%
1日15.8%
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商品解説
「トップバリュ たこ焼き味ヌードル」は、100gあたり438 kcalのエネルギーと60.7gの利用可能炭水化物を含み、手軽にエネルギーを補給できる食品です。特に、忙しい時の食事や、活動後の素早いエネルギーチャージに適しています。一方で、食塩相当量が5.66gと高めであるため、摂取量や頻度には注意が必要です。また、糖質も57.5gと多く含まれます。このヌードルを食事に取り入れる際は、塩分や糖質の摂取バランスを考慮し、野菜などを加えることで栄養バランスを整える工夫が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 438 kcal | 21.4% | |
| たんぱく質 | 11.10 g | 22.2% | |
| 脂質 | 17.50 g | 31.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.15 g | 15.8% | |
| ナトリウム | 2260 mg | 150.7% | |
| カルシウム | 141 mg | 17.6% | |
| 食塩相当量 | 5.66 g | 94.3% | |
| SUGAR | 57.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ