へぎそば

商品解説

松代そば善屋のへぎそばは、100gあたり344kcalのエネルギーと11.6gのたんぱく質を含んでいます。主食として十分なエネルギー源となる炭水化物を多く含み、麺類としては比較的高たんぱくな点が特徴です。脂質は2.1gと控えめです。また、食塩相当量は2.46gと高めであるため、調理の際はつゆの味付けを調整したり、薬味を工夫したりすることで、塩分の摂取量に配慮できます。野菜やきのこ、肉類などを加えて具だくさんにすることで、手軽に栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。