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生一麺

東北の味ざる中華

麺類1食 100g
エネルギー
320kcal

1日15.6%

たんぱく質
9.1g

1日18.2%

脂質
3.4g

1日6.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
63.2g
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商品解説

生一麺 東北の味ざる中華は、100gあたりエネルギー320kcalと、活動に必要なエネルギーを効率よく摂取できる麺類です。脂質が控えめであり、主食として活用しやすい特徴があります。たんぱく質も比較的含まれているため、不足しがちな野菜や肉、卵などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食とすることができます。ただし、食塩相当量は100gあたり3.74gと高めであるため、スープの量を調整したり、塩分控えめの副菜と組み合わせたりするなど、全体の塩分摂取量に配慮することが推奨されます。忙しい日の食事として、具材の工夫で満足感を高められる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー320 kcal
15.6%
たんぱく質9.10 g
18.2%
脂質3.40 g
6.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)63.20 g
ナトリウム1500 mg
100.0%
食塩相当量3.74 g
62.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ