Samyang
チーズ ブルダック 炒め麺
麺類1食 105g
- エネルギー
- 410kcal
- たんぱく質
- 8.57g
- 脂質
- 15.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 60g
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1日17.1%
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商品解説
Samyang チーズ ブルダック 炒め麺は、手軽にエネルギーを補給できる麺類です。100gあたり410kcalと高エネルギーであり、活動量の多い日の食事に適しています。一方で、食塩相当量は2.34gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。栄養バランスを考慮する際は、野菜や肉、卵などを加えることで、食物繊維やたんぱく質を補給し、一食の満足度を高めることができます。また、他の食事での塩分摂取量を調整するなど、全体のバランスを意識した活用が望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 410 kcal | 20.0% | |
| たんぱく質 | 8.57 g | 17.1% | |
| 脂質 | 15.20 g | 27.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60 g | — | |
| ナトリウム | 936 mg | 62.4% | |
| 食塩相当量 | 2.34 g | 39.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ