ちゃんぽん

商品解説

生協のちゃんぽんは、100gあたり124kcalと、麺類としては比較的エネルギーが控えめな点が特徴です。たんぱく質は4.92g、脂質は3.02gとバランスが取れており、手軽に食事を済ませたい際の選択肢となります。一方で、食塩相当量は100gあたり2.26gと高めであるため、スープをすべて飲み干す場合は摂取量に注意が必要です。野菜や海鮮などを加えることで、さらに栄養バランスを整えつつ、満足感のある一食として活用できます。特に忙しい日の昼食や夕食に、具材を足して手軽に栄養を補給したい場合に適しています。