日清
日清焼うどん 鰹だしソース味
麺類1食 158g
- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- 3.35g
- 脂質
- 0.886g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.2g
1日6.5%
1日6.7%
1日1.6%
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商品解説
日清焼うどん 鰹だしソース味は、手軽に楽しめる麺料理です。100gあたりの脂質が0.886gと非常に低く抑えられており、エネルギーも134kcalと比較的控えめである点が特徴です。この低脂質・低カロリーな特性から、夜食や軽めの食事に適しています。また、不足しがちな野菜や、鶏肉・卵などのたんぱく質源を加えて調理することで、栄養バランスを補いつつ、満足感のある一食にアレンジできます。忙しい日の献立の一品としても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 134 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 3.35 g | 6.7% | |
| 脂質 | 0.89 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.20 g | — | |
| ナトリウム | 622 mg | 41.5% | |
| 食塩相当量 | 1.56 g | 26.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ