讃岐ひやむぎ

商品解説

讃岐本舗の讃岐ひやむぎは、100gあたり338kcalのエネルギーと72.7gの利用可能炭水化物を含み、日々の活動を支える主食としての役割に適しています。特に注目すべきは、脂質が1.6gと低い点です。これにより、肉や魚介類、卵などのたんぱく質源や、野菜を豊富に加えることで、全体の脂質摂取量を抑えつつ、栄養バランスの取れた食事を組み立てやすくなります。また、食塩相当量も0.3925gと控えめなため、つゆや具材で味付けを調整しやすく、塩分摂取量を意識した献立にも活用可能です。冷たい麺として、暑い季節のさっぱりとした一食にもおすすめです。