栄養DB

イオン

炭火焼き入り塩焼きそば

麺類
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
5.9g

1日11.8%

脂質
10.1g

1日18.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.7g
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商品解説

イオンの炭火焼き入り塩焼きそばは、100gあたり199kcalのエネルギーを含み、手軽な食事の選択肢となります。特徴としては、100gあたりの食塩相当量が6.885gと高めである点が挙げられます。このため、一食として摂取する際は、他の食事で塩分摂取を控えるなど、全体的なバランスを考慮することが重要です。また、野菜をたっぷり加えることで、食物繊維やビタミンを補給しつつ、ボリューム感を高めながら、一食あたりの塩分摂取量を調整するのに役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質5.90 g
11.8%
脂質10.10 g
18.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.70 g
ナトリウム2754 mg
183.6%
食塩相当量6.88 g
114.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ