イオン
炭火焼き入り塩焼きそば
麺類
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 10.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.7g
1日9.7%
1日11.8%
1日18.4%
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商品解説
イオンの炭火焼き入り塩焼きそばは、100gあたり199kcalのエネルギーを含み、手軽な食事の選択肢となります。特徴としては、100gあたりの食塩相当量が6.885gと高めである点が挙げられます。このため、一食として摂取する際は、他の食事で塩分摂取を控えるなど、全体的なバランスを考慮することが重要です。また、野菜をたっぷり加えることで、食物繊維やビタミンを補給しつつ、ボリューム感を高めながら、一食あたりの塩分摂取量を調整するのに役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 10.10 g | 18.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.70 g | — | |
| ナトリウム | 2754 mg | 183.6% | |
| 食塩相当量 | 6.88 g | 114.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ