讃岐そうめん

商品解説

業務スーパーの讃岐そうめんは、100gあたり338kcalのエネルギーと73.4gの炭水化物を含む、手軽な主食として活用できる麺類です。脂質は1.4gと控えめなため、肉や魚、野菜といった具材を豊富に加えることで、栄養バランスの取れた一食を組み立てやすいでしょう。一方で、100gあたりの食塩相当量は4.72gと高めであるため、調理の際はつゆや薬味の塩分量を考慮し、全体の塩分摂取量に注意が必要です。特に夏場など食欲がない時でも食べやすく、たんぱく質源や野菜を添えることで、手軽にエネルギーと栄養を補給する手段として利用できます。