日清食品
日清焼そばUFO濃い濃いたらこ
麺類
- エネルギー
- 472kcal
- たんぱく質
- 8.65g
- 脂質
- 21.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 61.7g
1日23%
1日17.3%
1日38.4%
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商品解説
日清焼そばUFO濃い濃いたらこは、100gあたり472kcalとエネルギーが高く、手軽に満足感を得られる麺類です。特に食塩相当量は4.6gと多く含まれており、たらこの濃厚な風味と塩味が際立つ味わいが特徴と言えます。忙しい日の昼食や、エネルギーをしっかり補給したい場面で活躍するでしょう。しかし、一食で摂取する食塩量が多いため、他の食事では野菜を積極的に取り入れたり、薄味を意識したりするなど、全体の栄養バランスに配慮することが望ましいです。卵や追加の野菜を加えて、栄養素の偏りを補う工夫も有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 472 kcal | 23.0% | |
| たんぱく質 | 8.65 g | 17.3% | |
| 脂質 | 21.10 g | 38.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 61.70 g | — | |
| ナトリウム | 1840 mg | 122.7% | |
| カルシウム | 0.14 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 4.61 g | 76.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ