山本製粉株式会社
台湾ラーメン
麺類
- エネルギー
- 441kcal
- たんぱく質
- 7.39g
- 脂質
- 18.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 61.2g
1日21.5%
1日14.8%
1日33.8%
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商品解説
山本製粉株式会社の台湾ラーメンは、100gあたりエネルギー441kcalと、一食で十分なカロリーを摂取できる麺類です。また、食塩相当量は5.77gと高めであるため、塩分の摂取量には留意が必要です。この商品は、炭水化物と脂質も比較的多く含まれており、活動的な日の食事に適していると言えます。食事に取り入れる際は、不足しがちな野菜や卵、肉類などを加えることで、栄養バランスを整えやすくなります。特にスープを全て飲み干さず、塩分摂取量を調整する工夫も有効です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 441 kcal | 21.5% | |
| たんぱく質 | 7.39 g | 14.8% | |
| 脂質 | 18.60 g | 33.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.20 g | — | |
| ナトリウム | 2310 mg | 154.0% | |
| 食塩相当量 | 5.77 g | 96.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ