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トップバリュ

もっちりした焼きそば

麺類1食 130g
エネルギー
141kcal

1日6.9%

たんぱく質
4.62g

1日9.2%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
29g
食物繊維総量
1.23g

1日6.2%

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商品解説

「トップバリュ もっちりした焼きそば」は、100gあたり脂質が1gと非常に低く抑えられており、エネルギーも141kcalと控えめな点が特徴です。炭水化物が主成分であるため、脂質摂取を意識しつつも、麺料理を楽しみたい場合に適しています。この麺を活用する際は、たんぱく質源となる肉や魚介類、ビタミン・ミネラル源となる野菜を豊富に加えることで、栄養バランスの取れた一皿に仕上げることができます。麺自体の食塩相当量も0.302gと控えめなため、好みに合わせてソースや調味料を調整し、塩分の摂りすぎにも配慮した食事作りが可能です。もっちりとした食感は保ちつつ、ヘルシーに焼きそばを楽しみたい場合に良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー141 kcal
6.9%
たんぱく質4.62 g
9.2%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)29 g
食物繊維総量1.23 g
6.2%
ナトリウム121 mg
8.1%
食塩相当量0.30 g
5.0%
SUGAR27.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ