栄養DB

ファミリーマート

Edamame Snack

その他1食 40g
エネルギー
442kcal

1日21.6%

たんぱく質
1.75g

1日3.5%

脂質
13g

1日23.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
79.8g
食物繊維総量
0.5g

1日2.5%

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商品解説

ファミリーマートのEdamame Snackは、商品名からは想像しにくい栄養特性を持つスナック菓子です。100gあたりSUGARが79.5gと非常に多く、利用可能炭水化物の大半を糖類が占めています。また、食塩相当量も3.44gと高めであり、甘みと塩味が強いことが特徴と考えられます。一方で、たんぱく質は1.75g、食物繊維は0.5gと枝豆由来の栄養素は控えめです。この商品は、日常的な栄養補給ではなく、気分転換や小腹を満たす際のおやつとして適しています。高糖質・高塩分であるため、適量を意識し、無糖の飲料と組み合わせるなど工夫して楽しむのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー442 kcal
21.6%
たんぱく質1.75 g
3.5%
脂質13 g
23.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)79.80 g
食物繊維総量0.50 g
2.5%
ナトリウム1380 mg
92.0%
食塩相当量3.44 g
57.3%
SUGAR79.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ