マルちゃん
黒マー油豚骨
麺類
- エネルギー
- 475kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 24.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49.4g
1日23.2%
1日28.6%
1日44.4%
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商品解説
マルちゃん 黒マー油豚骨は、一食でしっかりとした満足感が得られる麺類です。100gあたりのエネルギーは475kcalと高めで、活動量の多い日の食事や、手軽に満腹感を得たい時に適しています。脂質24.4g、炭水化物49.4gと、エネルギー源となる成分が豊富に含まれており、濃厚な豚骨スープの風味を支えています。その一方で、食塩相当量が6.39gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。健康維持のためには、スープを全て飲み干さずに残したり、他の食事で塩分摂取量を調整するなどの工夫が推奨されます。野菜や卵、肉などを追加することで、栄養バランスをより整え、満足度の高い一食として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 475 kcal | 23.2% | |
| たんぱく質 | 14.30 g | 28.6% | |
| 脂質 | 24.40 g | 44.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49.40 g | — | |
| ナトリウム | 2550 mg | 170.0% | |
| カルシウム | 0.16 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 6.39 g | 106.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ