栄養DB

Ton's

Cashews

菓子・スナック
エネルギー
614kcal

1日30%

たんぱく質
19.8g

1日39.6%

脂質
47.6g

1日86.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
26.7g
食物繊維総量
6.7g

1日33.5%

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商品解説

Ton's Cashewsは、100gあたり614kcalのエネルギーを供給する高カロリー食品です。豊富な脂質に加え、たんぱく質や食物繊維も含まれており、効率的な栄養補給源となります。特に、植物性食品としては比較的多くの鉄分(4.8mg/100g)を含んでおり、ミネラル摂取にも寄与します。この商品は、小腹が空いた際の間食として少量を取り入れることで、満足感とエネルギーを得られます。また、サラダやヨーグルトのトッピング、料理のアクセントとして加えることで、風味と栄養価を高める活用方法も考えられます。適量を意識し、バランスの取れた食事の一部として取り入れることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー614 kcal
30.0%
たんぱく質19.80 g
39.6%
脂質47.60 g
86.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)26.70 g
食物繊維総量6.70 g
33.5%
0.00 mg
0.1%
SUGAR20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ