栄養DB

セブンイレブン

低脂牛奶

乳製品1食 200g
セブンイレブン 低脂牛奶
写真: openfoodfacts-contributorsOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
42kcal

1日2%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
0.95g

1日1.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

セブンイレブンの低脂牛乳は、その商品名が示す通り、脂質を抑えた乳製品です。100gあたり脂質は0.95gと非常に低く、エネルギーも42kcalに抑えられているため、脂質摂取を控えたい方やカロリーを気にされる方に適しています。一方で、たんぱく質は3.4g、カルシウムは113.5mgと、牛乳としての主要な栄養素をしっかり含んでいます。朝食時の飲み物としてだけでなく、シリアルやコーヒーに加えて手軽に栄養補給をする際や、低脂質を意識した料理の材料としても幅広く活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー42 kcal
2.0%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質0.95 g
1.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)5 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム39.50 mg
2.6%
カルシウム113 mg
14.1%
食塩相当量0.10 g
1.6%
SUGAR5 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ