Cup Noodle
Seafood Noodle
麺類1食 75g
- エネルギー
- 460kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 19.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 60.3g
1日22.4%
1日23.8%
1日34.7%
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商品解説
「Cup Noodle Seafood Noodle」は、手軽に摂取できる麺類食品です。100gあたりのエネルギーは460kcalと、一食で効率的にエネルギーを補給できます。利用可能炭水化物が60.3gと多く、活動のエネルギー源に適している一方、食塩相当量は5.25gと高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は、スープを全て飲まずに残すなどの工夫が推奨されます。たんぱく質も11.9g含まれており、麺類としては比較的充実しています。忙しい時の食事や非常食として活用しつつ、野菜や他のたんぱく質源を加えて栄養バランスを補うことで、より良い食事となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 460 kcal | 22.4% | |
| たんぱく質 | 11.90 g | 23.8% | |
| 脂質 | 19.10 g | 34.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.30 g | — | |
| ナトリウム | 2100 mg | 140.0% | |
| カルシウム | 139 mg | 17.4% | |
| 食塩相当量 | 5.25 g | 87.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ