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株式会社なとり

燻製チーズ

乳製品
エネルギー
358kcal

1日17.5%

たんぱく質
21.2g

1日42.4%

脂質
25g

1日45.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.5g
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商品解説

株式会社なとりの燻製チーズは、100gあたり21.2gのたんぱく質を含み、手軽に良質なたんぱく質を補給できる食品です。また、骨や歯の健康に欠かせないカルシウムも100gあたり669mgと豊富に含まれています。一方で、エネルギーは358kcal、脂質は25.0gとやや高めであり、食塩相当量も3.03gと多めのため、摂取量には注意が必要です。この燻製チーズは、おやつやおつまみとしてそのまま楽しむだけでなく、サラダのトッピングやサンドイッチの具材に加えることで、風味と栄養価を高めることができます。特に、運動後のたんぱく質補給や、日々の食事でカルシウムが不足しがちな際の補助食品として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー358 kcal
17.5%
たんぱく質21.20 g
42.4%
脂質25 g
45.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.50 g
ナトリウム1210 mg
80.7%
カルシウム0.67 mg
0.1%
食塩相当量3.03 g
50.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ