Nestlé
KitKat mini
菓子・スナック
- エネルギー
- 62kcal
- たんぱく質
- 0.83g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.9g
- 食物繊維総量
- 0.71g
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商品解説
Nestlé KitKat miniは、100gあたりエネルギー620kcal、糖質64gを含む、高エネルギー・高糖質に分類される菓子です。脂質も36gと多く、そのうち飽和脂肪酸が22gを占めます。この栄養プロファイルから、短時間で効率的にエネルギーを補給したい場合に適していると言えます。例えば、集中力を要する作業の合間や、軽い運動後の糖質補給として活用できるでしょう。少量でも満足感が得られやすいため、休憩時の気分転換やリラックスタイムに取り入れるのも一案です。ただし、高エネルギーであるため、摂取量には留意し、全体の食事バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 62 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 0.83 g | 1.7% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.71 g | 3.6% | |
| ナトリウム | 8.80 mg | 0.6% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.4% | |
| SUGAR | 6.40 g | — | |
| FASAT | 2.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ