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ハウス食品

カレー

調味料・ソース1食 17.5g
ハウス食品 カレー
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
87kcal

1日4.2%

たんぱく質
1g

1日2%

脂質
5.9g

1日10.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.4g
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商品解説

ハウス食品のカレーは、家庭でカレーを作る際のベースとなる調味料です。100gあたりのエネルギーは87kcalと、調味料としては標準的な範囲に収まっています。たんぱく質は1gと控えめですが、これはルウの特性であり、肉や野菜などの具材を加えることで、栄養バランスの取れた一皿に仕上がります。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり2.4575gと比較的多く含まれています。そのため、調理の際にはルウの使用量を調整したり、他の調味料を控えめにしたりするなど、塩分摂取量に配慮することが推奨されます。様々な具材との組み合わせにより、多様なカレー料理のベースとして活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー87 kcal
4.2%
たんぱく質1 g
2.0%
脂質5.90 g
10.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.40 g
ナトリウム983 mg
65.5%
食塩相当量2.46 g
41.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ