フジパン
生ぶれっど
パン・シリアル1食 340g
- エネルギー
- 49.4kcal
- たんぱく質
- 1.44g
- 脂質
- 0.706g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.32g
1日2.4%
1日2.9%
1日1.3%
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商品解説
フジパン「生ぶれっど」は、一般的なパンと比較して栄養成分が全体的に抑えられている点が特徴です。100gあたりのエネルギーは49.4 kcal、利用可能炭水化物は9.32 gと低く、カロリーや糖質の摂取量を控えたい場合に選択肢となりえます。このため、普段の食事でパンを取り入れつつ、全体の栄養バランスを調整したい際に活用できるでしょう。例えば、たんぱく質や食物繊維が豊富な具材と組み合わせることで、栄養価を補いつつ満足感のある一食を組み立てるのに役立ちます。軽い朝食や間食として、また食事全体のエネルギー調整をしたい場面にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 49.40 kcal | 2.4% | |
| たんぱく質 | 1.44 g | 2.9% | |
| 脂質 | 0.71 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.32 g | — | |
| ナトリウム | 69.40 mg | 4.6% | |
| 食塩相当量 | 0.17 g | 2.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ