ファミマル
手割り七味せん
菓子・スナック1食 52g
- エネルギー
- 394kcal
- たんぱく質
- 7.69g
- 脂質
- 5.58g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 79.6g
- 食物繊維総量
- 2.31g
1日19.2%
1日15.4%
1日10.1%
1日11.6%
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商品解説
ファミマル手割り七味せんは、炭水化物を主成分とし、100gあたりSUGARが77.3gと非常に高く、甘辛い味付けが特徴の菓子です。エネルギーは394kcalで、脂質は5.58gと比較的控えめですが、糖質の高さには留意が必要です。また、食塩相当量は2.27gと高めであるため、一度に多量に摂取すると塩分過多につながる可能性があります。小腹が空いた際の間食として、少量を楽しむのが適しています。他の食事での塩分量も考慮し、バランスの良い食生活の中で取り入れることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 394 kcal | 19.2% | |
| たんぱく質 | 7.69 g | 15.4% | |
| 脂質 | 5.58 g | 10.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.31 g | 11.6% | |
| ナトリウム | 908 mg | 60.5% | |
| 食塩相当量 | 2.27 g | 37.8% | |
| SUGAR | 77.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ