セブンアンドアイプレミアム
3種のミックスチーズ
乳製品
- エネルギー
- 386kcal
- たんぱく質
- 26.5g
- 脂質
- 30g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.2g
- 食物繊維総量
- 1.5g
1日18.8%
1日53%
1日54.5%
1日7.5%
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商品解説
セブンアンドアイプレミアム 3種のミックスチーズは、栄養価の高さが特徴の乳製品です。100gあたりたんぱく質を26.5g、カルシウムを815mgと豊富に含んでおり、これらを効率的に摂取できる食品と言えます。特にカルシウムは骨の健康維持に重要なミネラルであり、日々の食事で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。また、糖質が比較的控えめであるため、様々な食生活に取り入れやすいでしょう。グラタンやピザ、トーストなどの加熱料理に加えることで、料理にコクと風味を加えながら、手軽にたんぱく質やカルシウムを補給する選択肢となります。食事の満足度を高める一助としても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 386 kcal | 18.8% | |
| たんぱく質 | 26.50 g | 53.0% | |
| 脂質 | 30 g | 54.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.50 g | 7.5% | |
| ナトリウム | 496 mg | 33.1% | |
| カルシウム | 0.81 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 1.24 g | 20.7% | |
| SUGAR | 1.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ