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セブンアンドアイプレミアム

3種のミックスチーズ

乳製品
エネルギー
386kcal

1日18.8%

たんぱく質
26.5g

1日53%

脂質
30g

1日54.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.2g
食物繊維総量
1.5g

1日7.5%

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商品解説

セブンアンドアイプレミアム 3種のミックスチーズは、栄養価の高さが特徴の乳製品です。100gあたりたんぱく質を26.5g、カルシウムを815mgと豊富に含んでおり、これらを効率的に摂取できる食品と言えます。特にカルシウムは骨の健康維持に重要なミネラルであり、日々の食事で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。また、糖質が比較的控えめであるため、様々な食生活に取り入れやすいでしょう。グラタンやピザ、トーストなどの加熱料理に加えることで、料理にコクと風味を加えながら、手軽にたんぱく質やカルシウムを補給する選択肢となります。食事の満足度を高める一助としても活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー386 kcal
18.8%
たんぱく質26.50 g
53.0%
脂質30 g
54.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.20 g
食物繊維総量1.50 g
7.5%
ナトリウム496 mg
33.1%
カルシウム0.81 mg
0.1%
食塩相当量1.24 g
20.7%
SUGAR1.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ