栄養DB

チェスコ

クラッカー

菓子・スナック
エネルギー
473.6842kcal

1日23.1%

たんぱく質
11.6g

1日23.2%

脂質
18.9g

1日34.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
66.8g
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商品解説

チェスコ株式会社のクラッカーは、100gあたり473.68kcalと高エネルギーで、手軽なエネルギー補給に適した菓子・スナックです。特に注目すべきは、利用可能炭水化物66.8gのうち、SUGARが62.1gと非常に高い点です。これにより、甘みが特徴的なクラッカーであることがうかがえます。一方で、食塩相当量は0.21gと極めて低く、一般的なクラッカーの塩味とは一線を画します。このため、甘さを活かしたデザート感覚で、コーヒーや紅茶と合わせて楽しむほか、ジャムやフルーツを添えることで、より豊かな味わいを体験できるでしょう。活動前や小腹が空いた際の間食として、エネルギーを効率的に摂取したい場面での活用が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー473.68 kcal
23.1%
たんぱく質11.60 g
23.2%
脂質18.90 g
34.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)66.80 g
ナトリウム84 mg
5.6%
食塩相当量0.21 g
3.5%
SUGAR62.10 g
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ