明治
明治ミルクチョコレート
菓子・スナック1食 50g
- エネルギー
- 566kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 36.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 53.4g
- 食物繊維総量
- 4.4g
1日27.6%
1日16%
1日66.9%
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商品解説
明治ミルクチョコレートは、100gあたり566kcalと高いエネルギーを持つ菓子です。特に利用可能炭水化物（糖質）が49.0gと多く含まれており、脂質も豊富なため、エネルギー供給の大部分を占めます。たんぱく質は8.0gです。このチョコレートは、手軽にエネルギーを補給したい時や、気分転換のための間食に適しています。例えば、軽い運動後や集中力を要する作業の合間に少量を取り入れることで、効率的にエネルギーを摂取できます。栄養バランスを考慮する際は、他の食品でたんぱく質や食物繊維を補うと良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 566 kcal | 27.6% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 36.80 g | 66.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.40 g | 22.0% | |
| ナトリウム | 52 mg | 3.5% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.2% | |
| SUGAR | 49 g | — | |
| FASAT | 22 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ