三喜屋
山椒おかき
菓子・スナック
- エネルギー
- 376kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 87.8g
1日18.3%
1日12.4%
1日0%
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商品解説
三喜屋 山椒おかきは、その栄養成分に特徴が見られる米菓です。100gあたりの脂質が0gと非常に低く、一般的なスナック菓子と比較して油分を気にせずに楽しめる点が魅力です。脂質摂取を控えたい方にとって、間食の選択肢の一つとなり得るでしょう。一方で、炭水化物を主成分とするため、エネルギー源としては優れています。しかし、100gあたりの食塩相当量は1.28gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際には塩分量に留意することが望ましいでしょう。このおかきは、小腹を満たしたい時や、手軽なエネルギー補給として活用できますが、バランスの取れた食生活の一部として適量を心がけることが大切です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 376 kcal | 18.3% | |
| たんぱく質 | 6.20 g | 12.4% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 87.80 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ