栄養DB

アリックス株式会社

ひなあられ

菓子・スナック
エネルギー
293kcal

1日14.3%

たんぱく質
5.7955g

1日11.6%

脂質
5.1g

1日9.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
72.1591g
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商品解説

アリックス株式会社のひなあられは、100gあたり72.2gの利用可能炭水化物を含み、活動時の手軽なエネルギー源となる米菓です。一方で、食塩相当量が100gあたり2.6gと比較的高い点に留意が必要です。一度に多量に摂取する際は、その日の他の食事での塩分摂取量に注意し、バランスを考慮することが望ましいでしょう。脂質は5.1gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい場合の菓子としても選択肢となり得ます。小腹が空いた際の間食や、気分転換として少量を楽しむのに適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー293 kcal
14.3%
たんぱく質5.80 g
11.6%
脂質5.10 g
9.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)72.16 g
ナトリウム115.91 mg
7.7%
食塩相当量0.26 g
4.3%
FASAT2.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ