丸美屋
台湾まぜめしの素
調味料・ソース
- エネルギー
- 221kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 13.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.2g
1日10.8%
1日23.2%
1日24.9%
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商品解説
丸美屋 台湾まぜめしの素は、ご飯や麺に混ぜるだけで台湾まぜそば風の味付けが手軽にできる調味料です。100gあたり221kcalのエネルギーを含んでおり、主食と合わせることで一食分の食べ応えを補うことができます。一方で、食塩相当量は100gあたり5.38gと高めであるため、使用量には配慮が必要です。この素は、温かいご飯に混ぜるだけでなく、茹でた中華麺やうどんに絡めても美味しくいただけます。卵黄や刻みネギ、ニラなどを加えることで、風味と栄養のバランスを整え、より満足感のある食事が楽しめるでしょう。他の食事で塩分摂取量を調整するなどの工夫も有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 221 kcal | 10.8% | |
| たんぱく質 | 11.60 g | 23.2% | |
| 脂質 | 13.70 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.20 g | — | |
| ナトリウム | 2150 mg | 143.3% | |
| 食塩相当量 | 5.38 g | 89.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ