丸美屋
台湾まぜめしの素
調味料・ソース1食 190g

- エネルギー
- 221kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 13.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.2g
1日10.8%
1日23.2%
1日24.9%
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商品解説
丸美屋 台湾まぜめしの素は、ご飯に混ぜるだけで手軽に一品が完成する調味料です。この製品の大きな特徴は、100gあたり11.6gと調味料としては豊富な量のたんぱく質を含んでいる点です。これは、肉そぼろなどの具材がしっかり入っていることを示しており、手軽にたんぱく質を摂取したい場合に有用です。エネルギーも100gあたり221kcalあり、ご飯と合わせることで一食分の満足感を得やすいでしょう。活用方法としては、温かいご飯に混ぜるだけでなく、茹でた中華麺やうどんに絡めても美味しくいただけます。さらに、卵黄や刻みネギを加えることで、風味と栄養バランスを向上させることができます。食塩相当量は5.38g/100gとやや高めですので、他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 221 kcal | 10.8% | |
| たんぱく質 | 11.60 g | 23.2% | |
| 脂質 | 13.70 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.20 g | — | |
| ナトリウム | 2150 mg | 143.3% | |
| 食塩相当量 | 5.38 g | 89.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ