栄養DB

Yakult

Y1000

乳製品
エネルギー
63.6364kcal

1日3.1%

たんぱく質
1.5455g

1日3.1%

脂質
0.0909g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.1818g
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商品解説

Yakult Y1000は、特定の乳酸菌を含む乳製品飲料です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは63.6kcalと比較的控えめで、脂質は0.1gと非常に少ない点が特徴です。エネルギーの大部分は14.2gの利用可能炭水化物に由来しており、これは乳酸菌の培養に必要な糖分や、飲みやすい甘味によるものと考えられます。低脂質であるため、脂質の摂取を抑えたい方にも適しています。日々の水分補給や、食後のデザート感覚で手軽に取り入れることができ、バランスの取れた食事の一部として、乳酸菌の摂取を目的とした飲料として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー63.64 kcal
3.1%
たんぱく質1.55 g
3.1%
脂質0.09 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.18 g
ナトリウム35.45 mg
2.4%
食塩相当量0.09 g
1.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ