ヤマモリ
辛くないガパオの素
調味料・ソース1食 80g
- エネルギー
- 93.8kcal
- たんぱく質
- 3.62g
- 脂質
- 2.87g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.3g
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商品解説
「ヤマモリ 辛くないガパオの素」は、タイ料理のガパオライスを辛さ控えめに楽しめる調味料です。100gあたりの食塩相当量が5.29gとやや高めであるため、使用量には注意が必要です。一方で、エネルギーは93.8kcal、脂質は2.87gと比較的控えめな数値を示しています。鶏ひき肉や豚肉、お好みの野菜と炒め合わせるだけで、手軽に本格的な風味の主菜が完成します。塩分摂取量を考慮し、野菜をたっぷり加える、ご飯の量を調整する、他の味付けを薄めにするなどの工夫をすることで、栄養バランスの取れた食事に活用できるでしょう。辛いものが苦手な方や小さなお子様でも、エスニックな味わいを楽しむきっかけとなります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93.80 kcal | 4.6% | |
| たんぱく質 | 3.62 g | 7.2% | |
| 脂質 | 2.87 g | 5.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.30 g | — | |
| ナトリウム | 2110 mg | 140.7% | |
| 食塩相当量 | 5.29 g | 88.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ