栄養DB

山崎製パン株式会社

ユアクイーンリッチブレッド

パン・シリアル
エネルギー
276kcal

1日13.5%

たんぱく質
9.35g

1日18.7%

脂質
5.97g

1日10.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
46.1g
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商品解説

山崎製パンのユアクイーンリッチブレッドは、100gあたり276kcalのエネルギーを供給するパンです。特筆すべきは、たんぱく質が9.3gと比較的豊富に含まれている点であり、主食としてだけでなく、たんぱく質源としても期待できます。これにより、卵やチーズ、ハムなどと組み合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた食事を構成しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり1.27gとやや高めであるため、塩分の摂取量を意識する際は、合わせる具材や調味料の選択に工夫を凝らすことが推奨されます。朝食や軽食の主食として、エネルギー補給とたんぱく質摂取を両立させたい場面で活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー276 kcal
13.5%
たんぱく質9.35 g
18.7%
脂質5.97 g
10.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)46.10 g
ナトリウム508 mg
33.9%
食塩相当量1.27 g
21.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ