栄養DB

ロッテ

クランキー

菓子・スナック1食 45g
ロッテ クランキー
写真: taciteOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
547kcal

1日26.7%

たんぱく質
6.89g

1日13.8%

脂質
31.3g

1日56.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59.1g
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商品解説

ロッテ クランキーは、手軽にエネルギーを補給できるチョコレート菓子です。100gあたり547 kcalのエネルギーと、59.1 gの利用可能炭水化物を含んでおり、活動に必要なエネルギー源を摂取できます。このため、集中力を要する作業の合間や、軽い運動後の糖質補給に適しています。また、脂質も31.3 gと比較的多く含まれており、少量でも満足感を得やすい可能性があります。しかし、エネルギー量が高いため、摂取量には注意が必要です。間食として適量を摂ることで、一時的なエネルギー補給や気分転換に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー547 kcal
26.7%
たんぱく質6.89 g
13.8%
脂質31.30 g
56.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)59.10 g
ナトリウム86.70 mg
5.8%
食塩相当量0.22 g
3.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ