ishokudogen
納豆スナック
菓子・スナック1食 8g
- エネルギー
- 488kcal
- たんぱく質
- 37.5g
- 脂質
- 31.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.5g
- 食物繊維総量
- 16.2g
1日23.8%
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商品解説
ishokudogen 納豆スナックは、菓子・スナックのカテゴリに属しながらも、栄養成分において特徴的なプロファイルを持つ食品です。100gあたりたんぱく質が37.5gと非常に豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい場面に適しています。また、食物繊維も16.2gと多く、現代人に不足しがちな栄養素を効率的に摂取できる点が注目されます。このため、一般的なスナック菓子とは異なり、運動後の栄養補給や、小腹が空いた際の間食として、栄養バランスを意識した選択肢となり得ます。少量でも満足感が得られやすく、日々の食生活にプラスアルファの栄養を加えたい場合に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 488 kcal | 23.8% | |
| たんぱく質 | 37.50 g | 75.0% | |
| 脂質 | 31.20 g | 56.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 16.20 g | 81.0% | |
| ナトリウム | 350 mg | 23.3% | |
| 鉄 | 5 mg | 62.5% | |
| 食塩相当量 | 0.88 g | 14.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ