中野物産
都こんぶ
菓子・スナック
- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 20g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.1g
- 食物繊維総量
- 13.1g
1日8.4%
1日40%
1日1.1%
1日65.5%
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商品解説
中野物産 都こんぶは、100gあたり食物繊維総量が13.1gと豊富に含まれており、手軽に食物繊維を補給したい際の一助となる点が特徴です。一方で、食塩相当量が33.525gと非常に高いため、塩分摂取量に大きく影響します。そのため、一度に多量に摂取することは避け、少量であれば、その独特の風味と食感から、口寂しい時や気分転換の間食として活用できます。塩分摂取量に注意しつつ、適量を心がけることで、この商品の特徴を理解した上で楽しむことができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 172 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 20 g | 40.0% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 13.10 g | 65.5% | |
| ナトリウム | 1341 mg | 89.4% | |
| カルシウム | 0.28 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 3.35 g | 55.9% | |
| SUGAR | 15 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ