栄養DB

通宝株式会社

梅ふりかけ

調味料・ソース
エネルギー
354kcal

1日17.3%

たんぱく質
18.6g

1日37.2%

脂質
11.5g

1日20.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.1g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

通宝株式会社の梅ふりかけは、梅の豊かな風味と酸味が特徴の調味料です。100gあたり食塩相当量が47.8gと高めであるため、少量使用で料理にしっかりとした味のアクセントを加えることができます。ご飯にかける際は、その塩分濃度を考慮し、ごく少量から試すのが良いでしょう。また、おにぎりの具材や、鶏肉や白身魚のグリルに少量まぶして風味付けに利用するのもおすすめです。たんぱく質を18.6g含んでおり、風味だけでなく栄養面でも少しの貢献が期待できます。食卓に彩りと風味を添える調味料として、少量ずつ活用することで、塩分の過剰摂取を避けつつ楽しめます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー354 kcal
17.3%
たんぱく質18.60 g
37.2%
脂質11.50 g
20.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.10 g
ナトリウム19.10 mg
1.3%
食塩相当量0.05 g
0.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ