通宝
梅ふりかけ
調味料・ソース1食 20g

- エネルギー
- 354kcal
- たんぱく質
- 18.6g
- 脂質
- 11.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.1g
1日17.3%
1日37.2%
1日20.9%
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商品解説
通宝株式会社の梅ふりかけは、食卓に梅の風味を手軽に加える調味料です。この商品の大きな特徴は、その食塩相当量の低さにあります。100gあたりわずか0.0478gと、一般的なふりかけと比較して非常に控えめな数値であり、塩分摂取を意識している方にも適しています。また、たんぱく質は100gあたり18.6gと比較的豊富に含まれています。ご飯にかけるだけでなく、おにぎりの具材として活用したり、和え物やサラダのトッピングとして加えることで、料理に梅の爽やかな風味と栄養を手軽にプラスできます。減塩志向の食事や、日常の食卓に彩りを添える一品として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 354 kcal | 17.3% | |
| たんぱく質 | 18.60 g | 37.2% | |
| 脂質 | 11.50 g | 20.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.10 g | — | |
| ナトリウム | 19.10 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ