長崎名物パリパリ麺の皿うどん

商品解説

ヨークデリ 長崎名物パリパリ麺の皿うどんは、提供された栄養成分によると、100gあたり1020kcalと非常に高いエネルギーを含み、食塩相当量も29gと際立って多い点が特徴です。この数値は一般的な食品と比較して極めて高いため、摂取量には特に注意が必要です。たんぱく質は34.3g、利用可能炭水化物は145gと、これらも高水準です。食事に取り入れる際は、他の食品で栄養バランスを調整し、特に塩分摂取量を考慮することが重要です。例えば、野菜を豊富に加えることで食物繊維を補い、塩分を多く含む他の調味料の使用は控えるなどの工夫が考えられます。また、一度に全量を摂取するのではなく、少量ずつ楽しむことも一案です。