昔ながらの木灰そば

商品解説

サン食品の「昔ながらの木灰そば」は、100gあたりエネルギー235kcalの麺類です。この商品は、たんぱく質が11.8gと麺類としては比較的豊富に含まれており、主食としてエネルギー源を補給しながら、たんぱく質も摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量が3.73gと高めであるため、一食あたりの摂取量やスープの飲用量には注意が必要です。食事に取り入れる際は、野菜や卵、肉などの具材を加えて栄養バランスを整え、他の食事で塩分摂取量を調整するなどの工夫をすることで、美味しく健康的に活用できるでしょう。