POM
ポンジュース
飲料1食 200ml
- エネルギー
- 45kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.5g
1日2.2%
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商品解説
POM ポンジュースは、100gあたり45kcalのエネルギーと、10.5gの利用可能炭水化物(単糖当量)を含む果汁飲料です。脂質は0.1gと非常に少なく、手軽なエネルギー補給源として適しています。特に注目すべきは、カリウムを160mg含む点です。これは体内の水分バランス維持に役立つミネラルであり、果物由来の摂取源として活用できます。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。朝食時の一杯や、運動後の水分・糖質補給として取り入れることで、手軽に栄養を補給できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 45 kcal | 2.2% | |
| たんぱく質 | 0.60 g | 1.2% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.50 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 160 mg | 6.2% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ